البصل.. يدمع عينيك ويفرح بشرتك
صفحة 1 من اصل 1
البصل.. يدمع عينيك ويفرح بشرتك
من طرف رحمة الإثنين 25 أكتوبر 2010 - 17:16
بالاضافة إلى أنه يضفي طعما ونكهة على مختلف الأطباق، يحتوي البصل أيضاعلى الكثير من القيم الغذائية، ويعتبر دواء مهما لعلاج الأمراض، كما أنهمفيد للبشرة ويضفي عليها نضارة وحيوية.
يحتوي البصل على عنصر حيوييعرف باسم كيريستين الفلافونويد، وهذه المادة تساعد في الحد من مشاكلأمراض القلب والأوعية الدموية. فالبصل مفيد في خفض ضغط الدم وإعادته إلىمستوياته الطبيعية، كما يقلل من كمية الكوليسترول السيئ (المعروف أيضاباسم إل دي إل) الذي يعيق تدفق الدم الى الشرايين، مما يؤدي الى حدوثالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
مضاد جيد للأكسدة
يحتويالبصل على كميات عالية من فيتامين «ج» الذي يقوم بدور فعال كمضاد للاكسدة.فردود الفعل الأيضية المختلفة التي تحدث في أجسامنا تنتج عددا كبيرا منالجذور الحرة التي تكون سامة وتضر بصحتنا، واذا سمح لها بالبقاء فيأجسامنا يمكن أن تسبب عددا من الامراض.
المواد المضادة للأكسدة الموجودة في البصل تتفاعل مع الجذور الحرة وتخرجها من الجسم، وبالتالي تحافظ على أجسامنا من الأمراض.
.. وللالتهابات
بسببخصائصه المضادة للالتهابات يعمل البصل على الحد من الاصابة بها، مما يساعدفي تخفيف حدة الأعراض عند الاصابة بأمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو.
وهناكأنواع مختلفة من البكتيريا الضارة تدخل أجسامنا، ولكن بسبب خصائص البصلالمضادة للالتهابات، فانه يساعد الجسم في مكافحتها، خاصة تلك التي تحدث فيالمسالك البولية.
مفيد لمرضى السكر
البصل يزيد من إنتاج الهرمونالذي يتحكم في مستوى السكر في الدم. وعندما تزيد كمية الأنسولين في الجسموالغلوكوز أو مستوى السكر، يساعد البصل في عودته الى وضعه الطبيعي.
مطهر للبشرة
البصليساعد أيضا في الحد من مشاكل البشرة وفي علاج بعض الحالات. فهو يحتوي علىالكبريت الذي يعتبر معدنا أساسيا للمحافظة على الشعر والبشرة، ويفيد بشكلخاص في السيطرة على البشرة الدهنية.
والبصل بشكل عام يعتبر مطهرارائعا وطبيعيا يعمل على إزالة الأوساخ ويقتل البكتيريا الضارة، مما يجعلهمطهرا مثاليا للمسام. مزيج من عصير البصل والخل يوضع على البشرة يساعد فيإزالة البثور والنمش.
علاجات منزلية
البصل والخل وعصير الليمون من العلاجات المنزلية الفعالة للتخفيف من الكلف وتصبغات البشرة المتلونة.
قناع لحب الشباب
للبشرةالمعرضة لحب الشباب يمكنك صنع قناع منزلي من دقيق الشوفان والبصل. يساعددقيق الشوفان على سد المسام ويعتبر مضادا للالتهاب، أما البصل فيساعد علىالتئام ندوب حب الشباب.
< المقادير:
- أوقية واحدة (اونصة) مياه معدنية نقية.
- 3 ملاعق طعام شوفان عضوي.
- بصلة واحدة متوسطة الحجم ومقشرة.
هذه الكمية تكفي ما يقارب 8 تطبيقات.
< الطريقة
1 - اغلي الماء ثم اسكبيه على الشوفان، واتركيه ينقع لمدة خمس دقائق.
2 - اطحني البصل جيدا وبشكل ناعم ومن ثم أضيفيه الى الشوفان وهو دافىء.
3 - اذا لم يكن القناع سميكا بما فيه الكفاية، أضيفي قليلا من العسل اليه ليصبح أكثر كثافة.
4 - ضعي المزيج على بشرتك واسترخي لعشر دقائق.
المحلول سيبقى طازجا لمدة أسبوع في الثلاجة.
منظف للبشرة
البصلمنظف خفيف للبشرة ويزيل الأوساخ عنها. قومي بطحن بصلة وحبة لفت وجزرة،وامزجي جيدا، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون وامزجي جيدا. ضعيالمزيج على بشرتك واسترخي.
يعالج تساقط الشعر
البصل فعال جدا في علاج مشاكل عدة مثل تساقط الشعر المفرط.
ضعيعصير البصل على فروة الرأس مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة بضعة أشهر،فذلك سيساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر، وستلاحظين النتائج في زيادة نموالشعر.
يحارب السرطان
على الرغم من أن كمية الكبريت الموجودة فيالبصل أقل بكثير من الموجودة في الثوم، فإنها فعالة أيضا في علاج الأمراضالفتاكة مثل السرطان.
بالفعل ان الوقاية خير من العلاج، فاذا وضعناجانبا ما يفعله البصل في جعل عيوننا تدمع، الا ان له فوائد غذائية صحيةللجميع. لذا زيّ.ني طعامك به وتمتعي بفوائده الصحية العديدة.
منقول للافادة
يحتوي البصل على عنصر حيوييعرف باسم كيريستين الفلافونويد، وهذه المادة تساعد في الحد من مشاكلأمراض القلب والأوعية الدموية. فالبصل مفيد في خفض ضغط الدم وإعادته إلىمستوياته الطبيعية، كما يقلل من كمية الكوليسترول السيئ (المعروف أيضاباسم إل دي إل) الذي يعيق تدفق الدم الى الشرايين، مما يؤدي الى حدوثالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
مضاد جيد للأكسدة
يحتويالبصل على كميات عالية من فيتامين «ج» الذي يقوم بدور فعال كمضاد للاكسدة.فردود الفعل الأيضية المختلفة التي تحدث في أجسامنا تنتج عددا كبيرا منالجذور الحرة التي تكون سامة وتضر بصحتنا، واذا سمح لها بالبقاء فيأجسامنا يمكن أن تسبب عددا من الامراض.
المواد المضادة للأكسدة الموجودة في البصل تتفاعل مع الجذور الحرة وتخرجها من الجسم، وبالتالي تحافظ على أجسامنا من الأمراض.
.. وللالتهابات
بسببخصائصه المضادة للالتهابات يعمل البصل على الحد من الاصابة بها، مما يساعدفي تخفيف حدة الأعراض عند الاصابة بأمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو.
وهناكأنواع مختلفة من البكتيريا الضارة تدخل أجسامنا، ولكن بسبب خصائص البصلالمضادة للالتهابات، فانه يساعد الجسم في مكافحتها، خاصة تلك التي تحدث فيالمسالك البولية.
مفيد لمرضى السكر
البصل يزيد من إنتاج الهرمونالذي يتحكم في مستوى السكر في الدم. وعندما تزيد كمية الأنسولين في الجسموالغلوكوز أو مستوى السكر، يساعد البصل في عودته الى وضعه الطبيعي.
مطهر للبشرة
البصليساعد أيضا في الحد من مشاكل البشرة وفي علاج بعض الحالات. فهو يحتوي علىالكبريت الذي يعتبر معدنا أساسيا للمحافظة على الشعر والبشرة، ويفيد بشكلخاص في السيطرة على البشرة الدهنية.
والبصل بشكل عام يعتبر مطهرارائعا وطبيعيا يعمل على إزالة الأوساخ ويقتل البكتيريا الضارة، مما يجعلهمطهرا مثاليا للمسام. مزيج من عصير البصل والخل يوضع على البشرة يساعد فيإزالة البثور والنمش.
علاجات منزلية
البصل والخل وعصير الليمون من العلاجات المنزلية الفعالة للتخفيف من الكلف وتصبغات البشرة المتلونة.
قناع لحب الشباب
للبشرةالمعرضة لحب الشباب يمكنك صنع قناع منزلي من دقيق الشوفان والبصل. يساعددقيق الشوفان على سد المسام ويعتبر مضادا للالتهاب، أما البصل فيساعد علىالتئام ندوب حب الشباب.
< المقادير:
- أوقية واحدة (اونصة) مياه معدنية نقية.
- 3 ملاعق طعام شوفان عضوي.
- بصلة واحدة متوسطة الحجم ومقشرة.
هذه الكمية تكفي ما يقارب 8 تطبيقات.
< الطريقة
1 - اغلي الماء ثم اسكبيه على الشوفان، واتركيه ينقع لمدة خمس دقائق.
2 - اطحني البصل جيدا وبشكل ناعم ومن ثم أضيفيه الى الشوفان وهو دافىء.
3 - اذا لم يكن القناع سميكا بما فيه الكفاية، أضيفي قليلا من العسل اليه ليصبح أكثر كثافة.
4 - ضعي المزيج على بشرتك واسترخي لعشر دقائق.
المحلول سيبقى طازجا لمدة أسبوع في الثلاجة.
منظف للبشرة
البصلمنظف خفيف للبشرة ويزيل الأوساخ عنها. قومي بطحن بصلة وحبة لفت وجزرة،وامزجي جيدا، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون وامزجي جيدا. ضعيالمزيج على بشرتك واسترخي.
يعالج تساقط الشعر
البصل فعال جدا في علاج مشاكل عدة مثل تساقط الشعر المفرط.
ضعيعصير البصل على فروة الرأس مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة بضعة أشهر،فذلك سيساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر، وستلاحظين النتائج في زيادة نموالشعر.
يحارب السرطان
على الرغم من أن كمية الكبريت الموجودة فيالبصل أقل بكثير من الموجودة في الثوم، فإنها فعالة أيضا في علاج الأمراضالفتاكة مثل السرطان.
بالفعل ان الوقاية خير من العلاج، فاذا وضعناجانبا ما يفعله البصل في جعل عيوننا تدمع، الا ان له فوائد غذائية صحيةللجميع. لذا زيّ.ني طعامك به وتمتعي بفوائده الصحية العديدة.
منقول للافادة
رحمة-
عدد الرسائل : 147
العمر : 37
Localisation : قلعة السراغنة
Emploi : موظفة في القطاع العام
تاريخ التسجيل : 01/01/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى