فوائد الزبيب

يعتبر الزبيب من بين أكثر الفواكه المجففة استعمالا، و ذلك لكونه يحتوي على فوائد صحية مهمة لهذا نجده في كل بيت نظرا لاستعمالاته المختلفة سواء في الطبخ أو في التداوي من مجموعة من الأمراض.لذا سنعرض اليوم فوائد هذه الفاكهة الجافة و التي ستجعلك تقبل على أكلها باستمرار:
– يكافح جميع الميكروبات والفيروسات.
– يساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.
– يثبت الحمل ويعطي المرأة الحامل الطاقة.
– يزيل السموم في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– مصدر هام لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
– يعزز قوة الذاكرة ويحافظ عليها، ينشط وظيفة المخ.
– ينظم ويعدل ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
– يفيد مرضى التهابات الكبد والطحال والتهاب المفاصل، والروماتيزم.
– يخفف من حدة الإرهاق والتعب والوهن في الجسم.
– يعزز عملية الهضم ويعطي شعوراً بالشبع لاحتوائه على الألياف.
– يخفف من حدة التعصيب والتوتر لاحتوائه على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم.

منقول للفائدة