جيسيكا بيل

من طرف بديعة الأحد 26 يوليو 2009 - 6:29

كشفت الممثلة الاميركية الشابة جيسيكا بيل عن سر رشاقتها وحفاظها على قوام
متناسق، موضحة أن السبب هو عدم افراطها في تناول المأكولات في المطاعم.
وذكرت النجمة الحسناء أنها دائما ما تتناول نصف كمية الطعام التي تقدم
لها، مشيرة إلى أنها تحرص إلى جانب ذلك على اتباع نظام غذائي معين وعلى
ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
وتقول بيل: «عليّ المحافظة على
الاتزان، ولاسيما فيما آكله. فأنا لا يمكنني أن أعيش بدون أن أسمح لنفسي
بقدر من الاستمتاع. أرى أن المرء عليه تناول المأكولات التي يحبها، لكن
بكميات بسيطة».
وأضافت الممثلة الشابة (27 عاما): «دائما ما أقسم
طعامي إلى نصفين وأترك نصفه.. أنا لست مثالية، فأنا لا أقوم بذلك دائما،
لكنني أضع هذا الهدف أمامي». يذكر أن بيل مرتبطة بنجم البوب الاميركي
والعضو السابق في فريق إن سينك، جاستين تيمبرليك (28 عاما) منذ يناير عام
2007، وهو الشهر نفسه الذي انفصل فيه عن الممثلة كاميرون دياز (36 عاما)
بعد علاقة استمرت أربع سنوات.

جيسيكا بيل