صحتك بالحج ..

من طرف slimani السبت 15 نوفمبر 2008 - 15:20

لاقتراب موسم هذه الفريضة العظيمة اقدم نبذة سريعة وبسيطة للحجاج الكرام ..

صحتك بالحج .. 46072635640_1196634503

الحج
ركن عظيم من أركان الإسلام ، لا يتم إسلام المرء حتى يأتي به إذا استطاع
إليه سبيلاً ، وإذا حج المسلم حجًا مبرورًا فلم يرفث ولم يفسق رجع من
ذنوبه كيوم ولدته أمه ، وليس له جزاء لهذا العمل إلا الجنة كما ورد في
الأحاديث الصحيحة.
والحج
أعماله كثيرة فهو يشتمل على أعمال تحتاج إلى جسد صحيح قوي ، لكي يستطع
الإتيان بها كاملة ، فهو يشتمل على طواف وسعي وحركة وانتقال من منسك إلى
منسك ،من منى إلى عرفة ، ثم إلى مزدلفة ثم إلى منى لرمي الجمرات ، ويستمر
رمي الجمرات ثلاثة أيام لمن تأخر ويومين لمن تعجل ، إلى غير ذلك من أعمال
الحج ، لذلك فلا بد للمسلم أن يعد نفسه جسديًا لتحمل هذه الأعمال المشتملة
على بعض المشقة التي لا توجد في غيره من العبادات .
وهذه بعض الإرشادات التي ينبغي أن يأخذ بها الحاج لتجنب أسباب المرض الذي قد يعوقه عن الإتيان ببعض مناسك الحج .

من طرف slimani السبت 15 نوفمبر 2008 - 15:24

1. النظافة الشخصية : فاحرص أخي الحاج على نظافة جسدك وملابسك قدر الاستطاعة.
فالنظافة
من الإيمان ، ووقاية من الأمراض ، وقد علمنا الإسلام النظافة الشخصية حيث
جعل الوضوء شرطًا لصحة الصلاة ، وجعل الغسل فرضًا في بعض الأحوال ومستحباً
في أحوال أخرى
وحثنا كذلك على نظافة الثياب ، وقد جمع كل هذا في قوله تعالى : ( يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد) (الأعراف : 31).
2. نظافة المسكن والبيئة :
لا
تقتصر نظافة الشخص على تنظيف جسده وملابسه بل تتعدى كذلك إلى نظافة المسكن
الذي يعيش فيه ، والبيئة المحيطة به ، وذلك بتنظيف فراشه والأدوات التي
يستخدمها داخل السكن ، أو عدم إلقاء القمامة في أرضية السكن أو في الشوارع
في غير الأماكن المخصصة لها ، بل يتم تجميعها في الأكياس الخاصة بها ،
ووضعها بعد ذلك في الصناديق المخصصة لها ، وذلك لتجنب وجود وتكاثر الحشرات
الضارة حولها وإيذائها للحجاج ونقل الأمراض إليهم ، ومما ورد في السنة في
وجوب المحافظة على نظافة البيئة ، والوعيد الشديد لمن خالف ذلك وتسبب في
أذى المسلمين قوله صلى الله عليه وسلم : [اتقوا اللاعنين ، قالوا : يا
رسول الله وما اللاعنان ؟ قال : الذي يتخلى في طريق المسلمين وفي ظلهم]
رواه مسلم وغيره .
3. نظافة الطعام :
الطعام
هو غذاء جسدك ، وسبب بقائك ، وقوة لجسمك ، وسبب نموك فلا تجعله سبب هلاكك
وضعفك ، فاحرص على أن تأكل طعامًا نظيفًا معدًا إعدادًا جيدًا ، من مصدر
تثق بنظافته وأمانته ، وإذا كان الطعام معلباً فتأكد من تاريخ صلاحيته ،
واغسل الفواكه والخضروات جيدًا ، و احرص على تغطية آنية الطعام والفاكهة ،
ولا تعرضها للغبار والحشرات ، حتى لا تصاب بالتسمم الغذائي والأمراض
المعدية .
4. الحلاقة :
لضمان
سلامتك بإذن الله من الأمراض التي تنتقل عن طريق الجروح (خصوصًا أثناء
الحلاقة) احذر من التعامل مع الحلاقين غير النظاميين وغير النظيفين ،
واحرص على اختيار الحلاق النظيف الذي يحمل الشهادة الصحية ، ويخضع للإشراف
والتفتيش الدوري عليه ، وذلك حتى تجنب نفسك الأمراض التي تنتقل عن طريق
الدم ، لذلك فمن الأهمية أن تنتبه للآتي :
-
اختار المكان المناسب والشخص النظيف ، وتجنب حلاقي الطرقات والأرصفة . -
الحلاقون النظاميون تحت الإشراف الصحي كثيرون ومنتشرون حول الحرم والجمرات
في أماكن معروفة ومرخص بها . - تأكد من استعمال شفرة جديدة للحلاقة لكل
شخص ، ومن تطهير الأدوات .

من طرف slimani السبت 15 نوفمبر 2008 - 15:31

الزحام
وسيط فعال لنقل الأمراض ، ويعرض حياة الحجاج للخطر ، وبخاصة كبار السن
والعجزة ، فقد يودي بحياتهم ، كما يمنع الحجاج من تأدية مناسكهم بيسر
وسهولة ، فابتعد أخي الحاج عن الازدحام والمزاحمة ما استطعت حتى لا تصيبك
هذه الأخطار .

ثالثاً: تجنب ضربات الشمس :
تحدث
ضربة الشمس نتيجة لتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية مع التعرض المباشر لأشعة
الشمس مع بذل مجهود جسدي ، فيؤدي ذلك إلى فقدان الجسم كميات كبيرة من
الماء والملح عن طريق العرق الكثير .
أعراض ضربة الشمس :
- ارتفاع شديد في الحرارة. - الشعور بالدوران والغثيان ووجع الرأس . - ازدياد سرعة النبض وفقدان الوعي .
الوقاية منها :
- عدم التعرض لأشعة الشمس باستخدام الشمسية البيضاء .
- تناول كميات وافية من السوائل والمأكولات المالحة ، أو اضافة بعض الملح إلى ماء الشرب لتعويض الأملاح المفقودة .
- إعطاء الجسم قسطاً وافرًا من الراحة والنوم .
للتعرف اكثر على ضربة الشمس اضغط هنا ..

رابعًا : سوار المعصم :
وهو سوار من البلاستيك أوغيره يتضمن بداخله اسم الحاج وجنسيته وعنوانه وحالته الصحية وفئة دمه .
أهميته :

-
يساعد الحاج على إرشاده إلى ذويه وجماعته بسرعة في حالة ضياعه . - يساعده
على تلقي الخدمات الصحية الإسعافية والتشخيصية بسرعة عند الضرورة. - يساعد
على تسهيل الإجراءات الصحية والإدارية في حالات الظروف الطارئة.

فاحرص أخي الحاج على أن تضعه حول معصمك طوال أيام الحج.

من طرف slimani السبت 15 نوفمبر 2008 - 15:36

صحتك بالحج ..

صحتك بالحج ..

أولاً : الإهتمام بالنظافة

ثانياً : اجتناب الزحام :

الحج:فرصة العمر للاقلاع عن التدخين